Izguba Nosečnosti

Pomagati drugim otrokom pri spopadanju ob splavu

Izguba nosečnosti - ne glede na to, ali se zgodi zgodaj ali se že zgodi splav v poznem obdobju —Mogoče imeti uničujoče duševne in čustvene učinke. A splav nima močnega vpliva le na starše: tudi bratje in sestre otroka se lahko spopadejo s to tragično izgubo.

Pogovor z otroki o tovrstni izgubi je lahko težaven, še posebej, če so mladi. Pomagati jim, da se spoprimejo s svojimi občutki in čustvi, ki jih obdajajo, je lahko enako zahtevno, še posebej, ko starši sami obvladujejo svojo žalost.



Da bi svojim otrokom pomagali, da bolje razumejo, kaj se je zgodilo, pa tudi, kako se s tem spoprijeti, smo o tej boleči družinski situaciji govorili s strokovnjaki za duševno zdravje.


eterična olja za vročine in nočno potenje

Pogovor z otroki o izgubi nosečnosti

Ko gre za razpravo o izgubi nosečnosti z otroki, pooblaščeni klinični psiholog Dr. Nanika Coor pravi, da je pomembno biti odkrit in neposreden.

Razumevanje, kaj se je zgodilo pri majhnem otroku, se lahko razlikuje, pojasnjuje, da otroci, mlajši od treh let, verjetno ne bodo popolnoma razumeli konceptov nosečnosti ali smrti, zato je najbolj preprosta razlaga najboljša. Otroci pri približno petih letih začenjajo bolje razumeti življenjski cikel, še bolj pa po osmih letih.



Dr. Coor pravi, da lahko uporabljate jezik, ki ga vsak otrok lahko razume; na primer lahko rečete: Ko otrok raste v notranjosti, včasih raste vse do tega, da se rodi kot ti in jaz. Včasih, medtem ko otrok raste v notranjosti, ne raste vse do rojstva in umre, ko je še zelo majhen. To se je zgodilo z dojenčkom, ki smo ga čakali.

Najboljši je preprost, jasen in starosti primeren jezik, odmeva pooblaščeni psiholog Dr. Alli Kert , vendar ugotavlja, da moramo tudi kot starši paziti, da si ne delimo nepotrebnih informacij, ki bi jih lahko prestrašile ali zmedle.

Na primer, pravi, medicinske podrobnosti o splavu običajno niso potrebne ali koristne. Če rečemo, da 'smo izgubili otroka', lahko otrok zavede, da je bil otrok izgubljen, in tudi oni bi se lahko 'izgubili'.




Nosečnost 2. otroka po carskem rezu

Enako velja za razlago smrti, kot da gremo spat, pravi dr. Coor, saj lahko to nekatere otroke zmede in se bojijo, da bi tudi sami spali.

Čeprav lahko nekatere družine gredo po znanstveni poti, lahko tiste, ki imajo versko vero, to pojasnijo splav, pravi družinski terapevt. Shanna Donhauser, LICSW . Če je to del vašega vrednostnega sistema, lahko vključite svoja prepričanja o tem, kaj se je zgodilo z dojenčkom ali kam je šel dojenček (tj. Nebesa) k vašim otrokom.

Ko novico sporočite otroku (otrokom), dr. Coor predlaga, naj otroci pustijo, da usmerjajo linijo zasliševanja in odgovarjajo samo na tisto, kar vas zanima. Včasih otroci v začetnem pogovoru morda ne bodo postavljali nobenih vprašanj, lahko pa se pojavijo kdaj drugič. Pogosto se zgodi, da gre za razvijajoče se pogovore, ki potekajo več dni, tednov ali mesecev, ko otroci počasi obdelujejo odgovore, ki ste jim jih dali.

Pri pogovoru z otrokom morate upoštevati tudi to, da ga prepričate, da to ni njihova krivda, pojasnjuje dr. Kert. To je še posebej pomembno, če morda niso želeli otroka in brata in se bojijo, da bi njihove želje nekako lahko povzročile izgubo.

Udobje in pomiritev sta lahko ključnega pomena, pravi, saj otroci uživajo prepričanje, da so v redu, bodo starši v redu in zanje bo še naprej poskrbljeno.

Kako ravnati z reakcijami vašega otroka

Vsak otrok se drugače odzove na izgubo, tako kot vsak odrasel, ugotavlja dr. Kert. Ne glede na to, kako se vaš otrok odzove na novico, je pomembno, da mu zagotovite prostor in čas za obdelavo in postavljanje vprašanj, ki jih potrebujejo.

Rutina je tudi zdrava za vsakega otroka, pravi dr. Kert in dodaja: Če si bomo najbolj prizadevali, da bi ohranili normalno njihovo vsakdanje življenje, bomo zagotovili udobje in varnost.

Nekaterim otrokom lahko celo koristi, če delajo na primer risanje, pisanje ali spominjanje otroka z izdelavo spominske škatle, pravi. Za starejše otroke lahko morda zberejo denar za organizacijo, ki podpira zdravje mater in dojenčkov.

Še eno glavno orodje, ki vam je na voljo kot starš, je branje gradiv, ki govorijo otrokom. Dr. Coor predlaga uporabo starosti primernih knjig, ki lahko otrokom pomagajo razumeti koncept smrti in dvoumne izgube nečesa, česar niste nikoli dobili vedeti ali videti. (Nekateri priporočeni naslovi knjig na to temo vključujejo Pogrešam te: prvi pogled na smrt , Zbogom knjiga , in Spominska skrinjica: knjiga o žalosti .)


druga nosečnost po bolečini v odseku c

Za otroka, ki se še posebej težko spopada s smrtjo svojega brata in sestre, je družinska terapija izvedljiva možnost. Družinski terapevt lahko pomaga družini, ki se ukvarja z izgubo nosečnosti, na načine, kako je izguba vplivala na delovanje družine, in kaj je mogoče prilagoditi za izboljšanje družinske dinamike, pojasnjuje dr. Coor.

Družinska terapija je lahko koristna tudi, če je bil splav posebno travmatičen in je bil otrok priča travmi, dodaja Donhauser. Medtem ko družinski terapevt vključuje starše in morda tudi druge brate in sestre, je igralni terapevt morda dobra izbira za otroke, stare od 3 do 11 let, ki so videti v stiski zaradi izgube ali motenj, ki jih je prinesla v njihovo življenje.

Igralni terapevti otrokom dajo na voljo različne igrače, umetniške pripomočke in dramske dejavnosti, ki jim omogočajo, da izrazijo svoje izkušnje in borbe v obliki igre, pravi dr. Coor. S sodelovanjem z otroki v igri jim terapevti pomagajo prebroditi težka čustva in okrepijo njihovo odpornost. Play terapevti bodo staršem pomagali tudi pri podpori otroku, ko se bo družina spoprijela z izgubo.


najboljši spolni položaji za ženske s prekomerno telesno težo

Upravljanje lastne žalosti skupaj z otrokovo

Medtem ko je vaš starševski instinkt seveda, da pomagate svojim otrokom, je izredno pomembno, da si tudi v tem času zagotovite pomoč, ki jo potrebujete. Donhauser pravi, da kratkotrajno svetovanje ljudem resnično lahko pomaga pri predelavi travme.

Prav tako priporoča, da se obrnete na zaupanja vredne prijatelje in družinske člane, poiščete lokalno skupino za podporo, razvijete redno prakso pozornosti ali sočutja. Starši se morajo tudi prepričati, da dajo prednost spanju, in dejavnosti, kot so nežna vadba ali čas na prostem, lahko pomagajo staršem, da se začnejo zdraviti.

Starši bi morali imeti tudi v mislih, da čustva po splavu vsak obvladuje drugače. Kot pojasnjuje dr. Coor, nekateri ljudje odkrito govorijo o svojih občutkih, drugi pa raje o njih govorijo zasebno. Narediti morate tisto, kar je primerno za vas in vašo družino, in nikoli ne čutite, da obstaja kakšen pravilen ali napačen občutek in ni časovnega razporeda za to.

Preprosto povedano, po vsem uničujočem, na primer splavu, pravi dr. Coor: Najboljša stvar, ki jo lahko kateri koli starš stori v dobrobit svojega otroka, je, da skrbi za svoje duševno počutje in ga zaščiti.